SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nie

  • Co brać na rzeźbe ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie podpowiadajcie chlopakowi zle, po co mu te suple jak przy dobrej diecie i cwiczeniach zrzuci duzo fatu, wydaj lepiej kase na szame

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2008-10-23 22:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakby to było 20g. to - z wielkim trudem ale- bym uwierzył mozliwe może byłoby to ale gdzyś miał za wysokie z powodu chronicznego przemeczenia, ale wtedy gdy przy wspołudziale kreatyny organizm by sie zregenerowqał to poprostu powróciłoby ono do normy a nie tak jak opisujesz, że prawie umierasz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2008-11-20 19:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka Kawa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak jak poprzednicy napewno nie rozpuszcalną. Moim faworytem jest kawa davidoff ale niestety jest droga

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2009-11-14 15:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka Kawa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli masz problemy z ciśnieniem jak najbardziej odstaw, nie namawiam do picia lubisz możesz pić

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2009-11-15 19:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • świeżak

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie witaj się, nic się nie odzywaj najlepiej i czekaj jak cię zerżną.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2010-08-02 22:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najszybsze kopnięcie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak to nie wiesz ? KARATE ! A konkretnie Chuck Norris Z prędkością światła..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2011-03-06 13:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztanga

    Post
    Trening w domu

    ale mi to jedno byle by było mi jedynie to robi różnice że jak na panele p******nie to nic nie będzie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2012-08-09 21:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wypełnij ankiete działu http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html opisz dokładnie trening i jak się odżywiasz, bo stwierdzenie jem płatki mi nic nie mówi.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2012-12-22 18:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    KAPTURY: Szrugsy (35kg i co serie +2kg) PRAWIE WSZYSTKIE ĆWICZENIA 4 SERIE 12/10/8/6 POWTÓRZEN (wyjątki uginanie ramienia ze sztangielka w siadzie w podporze o kolano tzn /\ "sztangielki" ile dam rady powtórzen, 4 serie) i wszystkie ćwiczenia na przedramie cały czas 1 obciążeniem. Jak jestem w szkole to 9:00 -Mała pizza [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2012-12-23 09:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Staż 1 miesiąc to nie ma co się spodziewać przyrostów. Organizm dopiero zaczyna się adaptować do treningu. Jak Anubis pisze dieta i trening do zmiany.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2012-12-23 10:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam takie pytanie ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    na pewno nie działa jak opisuja, ale mozna wziac jezeli ktos oczekuje polepszenia libido czy samopoczucia, wtedy moze sie sprawdzic

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2013-02-27 10:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staż treningowy- Rok Ostatnio przerabiany plan- Nie Nie wiemy jak wyglądał rok, co ma znaczenie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2013-03-18 21:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejdź w link i skopiuj,wypełnij i wklej...jeśli na tel nie dasz rady zrób jak będziesz przy kompie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2016-05-14 09:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja leciałem prime +10mies. Do tego szedł prolo i dalej prop/tren mix/oxa. Cyklicznie desma z podbiciem dawki. Co to jest desma ? Ile tego primo biles na tydz ? Jak oceniasz primo bo opinie podsielone na zagranicznych forach. Czytalem pare opinii ze prawdziwa magia primo zaczyna sie dopiero powyzej 600mg/tydz Ja nie biore nic zadnych AI. Brales [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2016-05-14 11:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz i dobra dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz coś więcej , jakie masz zero kaloryczne , jak długo jesteś w deficycie , jakie masz aktualnie kalorie , może zszedłeś zbyt nisko z kaloriami i pojawiają się zastoje i wtedy spalacz nie wiele da

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2020-08-04 06:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek

    Post
    Sztuki Walki

    No wiec cel to wiadomo chce sie czuc bezpieczniej na ulicy ;) a dostepne szkoly to; -Aikido -Judo -Zapasy -Boks -Tajski boks -Capoeira (nie wiem jak to sie pisze) -Kick Boksing -Oyama Karate -Full Contact itp.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2003-11-10 17:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warte swojej ceny ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jakieś sensowniejsze wypowiedzi ? Czy ktoś orientuje sie czy ten producent sprzedaje to gdzies w USA czy innych krajach tak jak u nas Ostrowia ? CZy to sprawdzony towar czy narazie nikt w polsce nie ma pojęcia o tym ? Dla mnie przemawiają argumenty jeżeli to prawdziwe WPC 80% to cena jest tu moim wyznacznikiem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2006-09-26 18:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedramie ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jak długo ćwiczysz na siłownii?? Ponieważ z początku trening przedramienia nie ma sensu gdyż wyrobisz sobie je przy standarowych ćwiczeniach pzdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2007-03-13 12:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedramie ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    według mnie to tak samo jakby ktoś powiedział "nie musisz ćwiczyć trica bo wystarczająco dostaje w dupe przy robieniu klaty i barków" przedramiona jak każde mięśnie potrzebują osobnych ćwiczeń

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2007-03-24 21:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedramie ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    według mnie to tak samo jakby ktoś powiedział "nie musisz ćwiczyć trica bo wystarczająco dostaje w dupe przy robieniu klaty i barków" przedramiona jak każde mięśnie potrzebują osobnych ćwiczeń Dokladnie!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2007-03-24 21:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)